导演：晏吉
年代：2021
地区：大陆
类型：大陆综艺
主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子 贾青 蒋璐霞 袁姗姗 张馨予 汤晶媚 阿兰 李菲儿 江映蓉 吉克隽逸 陈小纭 刘烨 陈梓童 宣璐 黄晓明 杜华 陈琦沅 霍汶希 刘卓 齐思钧 秦昊 曾黎 杨丞琳 苏运莹 杜江 李斯丹妮 郁可唯 蓝盈莹 王霏霏 孟佳 阿朵 杨澜 惠英红 王嘉尔 龚俊 郑云龙 梁博 刘家辉 虫子 卢子健
更新时间：2025-09-04 21:46:44
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
胡瓜,贺一航,胡晴雯,许杰辉,杨思敏,谢炘昊,陈秉立,董至成,黄瑜娴,谢忻
李尚正,卢颂恩
苏永康,谭耀文,刘浩龙,泳儿,吴浩康,胡鸿钧,钟舒漫,张卫健,梁汉文,许志安,赵增熹,陈洁灵,谷娅溦,森美,舒文,陈奂仁,郭伟亮,姚焯菲,周恩恩,韦绮姗,谭永浩,陈懿德
郑恺 徐志胜 丁真珍珠 王赫野 颜安 苗苗
成东日,金熙元,张娜拉
李若彤,王耀庆
孙协志,王仁甫,许孟哲
邓莎,路行,李施嬅,车崇健,何美延,梁淞,胡彦斌,姜逸磊,林心如,李维嘉,刘擎,张春
刘涛,颜安,余宇涵
